首先回答青藏地区最有名的城市肯定是拉萨啊。
青藏地区包括西藏自治区和青海省一部分，名气最大的城市非拉萨莫属，拉萨是西藏自治区首府，海拔3650米，有日光城之称，市内有布达拉宫，大昭寺等著名景点。
购买青藏专列票的途径：
在火车站或者火车票代售点直接持证件购买。但是这种方式购买的缺点在于除提供有效证件之外，还需提供入藏函。入藏函一般旅行社提前10天左右办理出来，火车票在国内提前一个月放票，如果等拿到入藏函在购买，极有可能票已售尽。
在铁道部官网12306.cn网上购买。这对于住在大陆的外籍客人，是个不错的选择。这种方式的缺点在于，网站需要实名注册，而且注册之后系统会审核，要持身份证乘坐过一次火车才能在官网购买。如果外籍有大陆朋友，可以让朋友协助帮忙购买。
青海牧场的牛奶挺好的。
他的配料表只有生牛乳没有别的乱七八糟的，入口的感觉很醇厚，奶香味特别的香醇，而且一点都没有奶腥味，
喝起来甜甜的是牛奶本身的香甜，他真的让我这个牛奶脑袋陶醉了。