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运动后只拉伸不用泡沫轴可以吗
时间:2025-05-11 14:15:12
答案
可以的,
运动
完之后并不是必须的要使用泡沫轴的,只要你的拉伸动作比较充分那么不用泡沫,这完全可以,泡沫时候是最近几年才推行出来的一个放松的
方式
,之前可没有呀
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