人在知道自己很颓废的情况下也很难做出改变的原因如下：
1.人常用褒义词去形容自己的逃避和失败，换句话说，人总能找到一些词语来让自己的世界美好化，某些意义上讲，这种散漫和无所事事被人贴上了自在和逍遥的标签；
2.人长期处于懒散和无所事事的状态就会习惯于懒散和无所事事，久而久之，即使自己认识到自己很颓废，但懒散的习惯已经让人做不出什么改变了；
3.人有玩的天性，人长期处于懒散的状态，要想做出改变，人就要克服自己长久形成的惰性，而这种惰性很难改变，因为很少人会有坚强的毅力和坚定不移的精神，所以即使知道自己很颓废，人也很难做出改变。
出现这种情况说明学校扣留了毕业证。中国高等教育学生信息网，又称学信网，是全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心主办的网站。
学信网是教育部学历查询网站、教育部高校招生阳光工程指定网站、全国硕士研究生招生报名和调剂指定网站。2001年12月开通“中国高等教育学历证书查询系统”。
感觉瘦了但不掉秤可能有以下几个原因：
1. 体重受多种因素影响：体重会受到多种因素的影响，如水分、肌肉、脂肪等。虽然你觉得自己瘦了，但体重可能并未发生变化，这可能是由于你的身体成分比例发生了变化，例如肌肉增加、脂肪减少。
2. 体重秤误差：体重秤可能会存在误差，这可能导致你感觉不到体重的明显变化。你可以尝试使用不同的体重秤或多次测量来验证结果。
3. 减重平台期：在减肥过程中，体重下降到一定程度后可能会进入平台期，此时体重可能维持一段时间不再下降。这主要是因为身体需要对目前的体重进行适应，以维持新陈代谢的平衡。
4. 饮食习惯改变：如果你在减肥过程中调整了饮食，可能会影响体重。例如，增加了高纤维、低热量的食物摄入，这可能会导致排便更通畅，但体重变化不大。
5. 锻炼肌肉：锻炼肌肉会导致肌肉纤维的微撕裂和修复，这会导致肌肉重量增加，从而在短期内影响体重变化。然而，肌肉组织的密度更高，所以虽然体重可能没有明显变化，但身材会变得更紧实。
尽管体重没有明显变化，但如果你觉得自己的身材变得更好，那仍然是一种进步。减肥的目标应该是追求健康的身体和良好的身材，而不是单纯地减轻体重。因此，不要过分关注体重秤上的数字，而是关注自己的整体健康和身材变化。坚持下去，你会达到理想的减肥目标。