一年级的孩子刚开始进入学校生活，在这个阶段，家长和老师都需要引导孩子学会保护自己。以下是一些建议，帮助孩子在学校保护好自己：

1. 建立安全规则：教育孩子遵守学校的规章制度，遵守交通规则，不追逐打闹，不乱跑乱跳。

2. 增强安全意识：教育孩子不要随意和陌生人交谈，不接受陌生人的礼物，遇到危险时要及时向老师或家长求助。

3. 培养孩子的自我保护能力：教育孩子在遇到突发事件时保持冷静，学会保护自己的头部、胸部等重要部位。

4. 培养孩子的卫生习惯：教育孩子勤洗手、注意个人卫生，避免细菌和病毒的传播。

5. 加强与孩子的沟通：时刻关注孩子的情绪和心理变化，多与孩子交流，了解他们在学校的生活和遇到的问题。

6. 与老师保持良好的沟通：定期与老师沟通，了解孩子在学校的表现，共同关注孩子的身心健康。

7. 教育孩子尊重他人：教育孩子要尊重同学、老师，避免与他人发生冲突，学会和平解决矛盾。

8. 鼓励孩子参与集体活动：鼓励孩子参加学校的集体活动，培养他们的团队精神和社交能力，使他们更好地融入学校生活。

9. 关注孩子的心理健康：教育孩子学会面对挫折，培养积极向上的心态，学会应对压力。

10. 定期进行安全教育：定期与孩子进行安全教育，强化安全意识，提高孩子的自我保护能力。

通过以上措施，家长和老师可以共同努力，帮助孩子在一年级的学校生活中养成良好的习惯，提高安全意识，从而更好地保护自己。