临涣腐乳肉是一道传统的安徽名菜，最佳入口温度取决于个人口味偏好，但通常认为在70℃左右是最佳的。
在烹饪过程中，临涣腐乳肉需要先用低温慢炖，再用高温快炒，以保持肉质鲜嫩，口感细腻。而在食用时，为了保证食品安全卫生，建议将临涣腐乳肉彻底加热至内部温度达到70℃以上，以杀灭绝大多数的细菌和病毒。
但是，如果您喜欢更加鲜嫩多汁的口感，可以将临涣腐乳肉的入口温度控制在70℃左右，这样可以保证肉质鲜嫩，口感更加美味。同时，也需要注意食品安全卫生，确保加热充分，避免食品中毒等问题。
秤取600g面粉，加入3g安琪酵母粉，加入适量水，揉成光滑的面团，静置醒面。
在25度室温下自然醒面大约3个小时，面团膨胀起来并散发出面香。
将大面团分成小块，每小块大约100g，反复揉几次之后醒面10分钟左右，这样做好的饼比较筋道。将蜂蜜溶解到适量水中备用。打开烤箱，设定为200度，待用。
关于临涣舞龙的具体开始时间，我暂时无法提供确切的信息。舞龙活动通常会在特定的节日或庆典中举行，具体的开始时间可能会受到当地文化、传统和日程安排的影响。
如果您对临涣舞龙感兴趣，建议您直接联系当地的旅游部门或文化机构，他们可能会提供更详细和准确的信息。此外，您还可以关注当地的社交媒体平台或旅游网站，以获取最新的活动信息和安排。