对于7-12岁的儿童来说，选择一支适合练习毛笔字的毛笔非常重要。一般来说，可以选择柔软的羊毛笔，这种毛笔笔头柔软，书写感觉不费力，更容易控制笔画粗细，从而使练习更加顺畅。
还可以选择尺寸适中的练字毛笔，其笔头硬度适中，易于掌控，能够帮助儿童更好地练习书写，掌握毛笔字技巧。
同时，还需要准备好适量的练字簿和毛笔字模板，这些都能够帮助孩子更加系统、有效地练习毛笔字技能，为未来的毛笔字书写打下坚实基础。
维生素d是促进钙吸收的，一般从儿童半个月的时候开始服用，一天一粒，每日的含量是400国际单位。具体需要吃多长时间是不确定的，是根据儿童体质决定的。如果缺维生素d，无论何时都是需要及时补充的。在平时也可以多给孩子吃含钙高的食物。
对于7-12岁的儿童毛笔字练习，首选应该是软毛笔，因为其毛质柔软，适合初学者使用。
其次，可以选择毛笔字帖，练习时可以有模仿的对象，让孩子更易于掌握毛笔字的技巧和规范。
另外，挑选一款适合孩子使用的毛笔墨汁也是很重要的，选择好的墨汁可以让孩子练习时更加顺畅，书写体验更佳。最后，购买一些附带练习工具，比如毛笔剪、洗笔器等，可以更好的帮助孩子进行毛笔字练习。