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不吃鱼的人要补充什么
时间:2025-05-10 03:13:46
答案
如果个人实在不
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吃鱼也是没有关系的只要多吃其他含有高蛋白的食物就可以了指导
意见
:比如瘦肉,鸡蛋,还有尤其要每日一包牛奶,除了这些也应该多吃水果蔬菜这样才能营养均衡
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