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吃山药棍的好处和坏处
时间:2025-05-10 04:19:03
答案
吃山药棍的好处是补充营养,铁棍山药是一种常见的山
药品
种之一,含有丰富的粗
蛋白质
、膳食纤维素、淀粉、糖、钙、钾等成分,适量食用可为机体补充所需要的营养物质。
坏处是吃多了容易长胖
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