海拔560米
梅陇镇，广东省汕尾市海丰县辖镇，位于海丰县西南部，距海丰县城16千米，距汕尾市区45公里。东连联安镇，西与鲘门镇、赤石镇相毗邻，北靠莲花山脉，南临红海湾，海岸线全长14公里，总面积152.25平方公里。截至2018年末，梅陇镇共辖5个社区、31个行政村，常住人口13.5万人。[1]2019年，梅陇镇完成工农业总产值90亿元，工业产值79亿元，其中规模以上工业产值43.9亿元，农业产值11亿元。看行政区划
海丰没有。城区只有一个，还有汕尾下面代管的陆丰市也有高铁站，深汕合作区也有一个，你问的应该是市区的吧，汕尾市下面只有一个区就叫城区，海丰县和陆河县暂时没有高铁站，你要来市区的话那就城区这一个高铁站喽，你可以地图搜一下看看位置
海丰没有高铁站，距离海丰最近的高铁站就是汕尾站。广州到汕尾的高铁时间表：
G6301/G6304
广州南站-汕尾站
07:45-09:29
1小时44分
G6305/G6308
广州南站-汕尾站
09:00-10:36
1小时36分
G6317/G6320
广州南站-汕尾站
09:06-10:42