俗称歪脚儿。
有往外歪的也有往里外的,但一般认为往里歪比往外歪好看。矫正歪脚要从小做起,过去有一种方法很巧妙。现在的鞋左右脚是不一样的,过去,手工做鞋,就做一种两只一样的鞋,平时两只交换着穿,对矫正歪脚儿,有很好的效果。
如果走路重心不平稳的话,这个时候我们在锻炼的时候一定要拿着两根铁锤或者是木棒平行走,这样可以两边都可以兼顾,可以慢慢练习
走路是一种相对缓和的运动方式,走路对身体会带来诸多好处,比如:
一、有利于身体健康;
二、促进血液循环;
三、有利于人保持舒畅的心情