程菲跳是一种双脚跳的运动方式，起源于中国，要求跳跃时双脚必须同时离地且跳的高度越高越好，通常伴随着手臂的摆动和舞蹈动作，是一种具有表演性质的运动；而普通的跳跃则是一种基本的身体运动，可以包括单脚跳和双脚跳，通常只是为了达到身体锻炼或运动训_