第一周使用A醇晚霜的时候，建议隔1-2天使用一次，每次使用的时候取黄豆大小的量，薄薄涂抹一层在面部即可。
第二周的时候，就可以开始增加使用频率和使用量了，可以增加到每天一次，每次使用花生大小的量。但是如果加量之后，肌肤出现发红、干燥或者是脱皮问题的话，就还是需要减量和减频率。
第五周：经过2-4周逐步建立肌肤耐受性之后，接下来就可以增加到每天使用一次A醇晚霜。
A醇晚霜一般作为面霜使用，使用之前需要进行洁面、涂抹护肤水、眼霜、精华液等，最后再使用A醇晚霜。
HBN双A醇晚霜20和高阶版的主要区别在于成分浓度和功效。双A醇晚霜20版含有适量的A醇成分，能够温和地改善肌肤问题，适合初次尝试或肌肤状态较为敏感的人群。
而高阶版则采用了更高浓度的A醇成分，能够更深入地滋养和修复肌肤，针对肌肤老化、细纹等问题有更显著的效果。
同时，高阶版可能还添加了其他高级成分，以进一步提升产品的功效和品质。因此，在选择时，可以根据自己的肌肤需求和耐受度来挑选适合的版本。
HBN双A醇晚霜20的挤压方法很简单，可以按照以下步骤进行：
首先，洗净双手并擦干；然后，取出适量的晚霜，一般来说是一颗豆子大小的量；
接着，在指尖上慢慢搓动晚霜，这样可以让晚霜更加容易涂抹；
最后，均匀地将晚霜涂抹在面部皮肤上，轻轻按摩至吸收即可。值得注意的是，在挤压晚霜时要稍微用力，充分挤出需要的量，但也不要用力过猛，以免浪费或者把过多的晚霜涂抹在脸上。