1、（把头发梳起来，露出耳朵）
2、用胶带（推荐双眼皮胶带或医用胶带）卷成三角状套在耳朵上，（有粘性的一面朝外），然后给自己的耳朵上粉底（接近耳朵和脸的肤色），最后把精灵耳朵套上去。
1 耳贴需要粘贴在耳朵上，一般情况下有一定的技巧和方法，不当的贴法会影响效果。
2 在贴耳贴之前要先清洗耳朵，以保证耳朵干燥和卫生，耳贴应该放置在耳垂下面的某个特定点位上，以达到相应的作用。
3 贴好之后，要按照说明书上的指示时间来进行，不要过度使用耳贴，以免出现不良反应。
另外，不同的耳贴有不同的作用和用法，需要仔细阅读说明书并按照要求使用。
耳贴应该按照所需贴的部位进行选择，并确保部位是干燥清洁的，然后将耳贴慢慢贴上去，使其完全粘贴在皮肤上，不要过度拉伸皮肤，贴好后轻轻按压一下使其完全贴合。
此外，不要长时间贴耳贴，建议每次使用的时间不要超过8小时，并根据使用情况进行适当的休息。