如果您在使用论文降重工具后发现文本中的大部分内容都被标记为绿色，可能是因为该工具将相似度较高的内容全部标识为重复内容，包括了原创内容和参考文献等。此时，可以考虑以下几个方面进行处理：
1. 重新审视原始文本：首先应当重新审视原始文本，检查其中是否存在与其他文献相似或者雷同的内容。如果确实存在，需要进一步进行修改和调整，以保证其原创性和独立性。
2. 调整降重工具的设置：有些论文降重工具提供了不同的设置选项，如忽略引用、忽略公式、忽略小片段等。您可以根据实际需求进行相应的设置调整，以达到更好的降重效果。
3. 使用多个降重工具进行比对：不同的降重工具可能会有不同的算法和标准，因此，可以使用多个降重工具进行比对，以获取更加全面和客观的降重结果，并根据比对结果对文本进行相应的调整和修改。
总之，在使用论文降重工具后出现大量绿色标记时，需要重新审视原始文本、调整降重工具的设置或者使用多个降重工具进行比对等操作，以保证文本的原创性和独立性。
在论文陈述五分钟的时间里，需要把研究内容尽可能地简明扼要地阐述清楚，以下是一个简单的框架和建议：
1. 引言（约1分钟）：介绍你的研究背景和研究目的，阐述你研究的重要性，概述你的研究内容。
2. 方法（约1分钟）：简单介绍你的研究方法和研究设计，包括数据采集方法，实验设计和样本筛选等。
3. 结果（约2分钟）：介绍你的研究成果和主要发现，可以结合图表等方式直观展示数据，针对研究问题，突出你的研究成果对该领域研究的贡献。
4. 讨论（约1分钟）：介绍你结果的意义，讨论结果与已有文献的联系，并描述你的研究的局限性和未来的研究方向。
5. 总结陈词（约30秒）：重述你的研究目的和研究成果，强调你的研究对该领域的意义以及未来的研究方向等。
在论文陈述五分钟的时间内，重点是将你的研究概念直观化，易于理解，同时展示你的研究设计、方法、数据分析等方面，可以通过图片或数据等方式提高表现力。另外，需要注意语速和时间控制，陈述过程中尽量突出重点，避免绕弯子和赘述。
推荐以下方法：
方法一：利用查重软件。目前市面上有许多优秀的查重软件，例如paperfree、papertime等。这些软件能够快速、准确地检测出论文中的重复部分，帮助我们找到需要润色的地方。在查重过程中，我们可以根据软件给出的相似度指标，对相似度较高的部分进行修改和优化。
方法二：对比同类论文。在论文润色过程中，我们可以参考一些与自己论文主题相似的文献，对比它们的写作思路、表达方式等。通过对比，我们可以发现自己论文中的不足之处，从而进行相应的修改和优化。
方法三：增加论文的逻辑性。在论文写作中，逻辑性是非常重要的。我们需要确保论文的每一个观点都能够顺理成章地得出，每一个论据都能够有效地支持论点。在润色过程中，我们可以通过调整论文的结构、添加过渡句等方法，增强论文的逻辑性。
方法四：优化论文的语言表达。在论文润色过程中，我们需要注意优化论文的语言表达。首先，我们要确保论文的语言准确、规范。其次，我们可以通过运用一些修辞手法，如比喻、拟人等，使论文的语言更加生动、形象。此外，我们还可以适当增加论文的引用，以提高论文的权威性。
方法五：多次修改。在论文润色过程中，我们需要多次修改论文。每次修改都要认真审阅论文，发现其中的问题，并进行相应的修改。通过多次修改，我们可以逐步提高论文的质量。