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早餐可以吃米糊吗
时间:2025-05-12 03:33:17
答案

早餐当然可以吃米糊啊,想吃啥自己决定,有什么不可以的。而且也要看给什么人的早餐,如果是几个月的婴孩或消化功能不好的老人,米糊就挺合适的。

还有,做米糊的时候还可以加些别的,大米小米玉米高粱还有各种豆类,这样的米糊营养更全面,挺好的啊

早餐可以吃甜糕吗
答案

完全可以,但是要少吃。甜糕的种类很多,含糖高,所以吃的吋候配什么喝的也很重要,最好是牛奶,豆浆,清茶,奶茶,黑芝麻糊等。

早餐可以喝点什么
答案

早餐可以喝牛奶、红豆薏米茶、柠檬水、果汁等。可以喝红豆薏米茶,具有驱除体内湿气,清热解毒,减肥等作用。也可以喝柠檬水,能够有美容养颜,美白等功效。还可以喝牛奶等一些营养物质。在平时可以多吃一些蔬菜水果或者是其它清淡易消化的食物。豆浆营养丰富,富含大量的蛋白质,易消化和吸收,能够补充人体一天所需要的蛋白质。好的早餐应该包含谷类食品、奶类食品、动物性食品、蔬菜水果,谷类主要供给能量所需。奶类和动物性食物,主要提供蛋白质,以保证一天中精气充足,反应灵敏。蔬果和奶类也富含维他命和微量元素,对人体的正常生理活动起着重要作用。

早上喝什么好

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