玩密室时，要克服恐惧，首先深呼吸放松身心。其次，与队友保持紧密沟通，共同面对挑战。若感到害怕，试着转移注意力，关注解谜的乐趣而非恐惧本身。此外，提前了解密室剧情和难度，做好心理准备也很重要。记住，保持冷静和勇敢，你一定能够战胜恐惧，享受密室逃脱的乐趣！
三大妙招」
1学会自我暗示，做心理调试
告诉自己：要开学了，必须收心了。放松心情。好好把握剩下的十几天时间。给自己的内心填上满满正能量，相信自己在新学期能克服所有困难！
2按时作息，调整好生物钟
寒假期间有可能玩通宵或很晚睡觉，临近开学很有必要调整好自己的生物钟。养成早睡早起的习惯，重新做到起居有时。
3做好新学期规划，多和同学沟通