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跑步用逆腹式呼吸吗
时间:2025-05-02 03:11:47
答案

以前一直都用顺腹式呼吸。最近了解了逆腹式呼吸,尝试了一下跑步的时候运用,感觉跑不累似的,有点奇妙。不知道坚持进行下去会有什么样的结果。

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