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50米跑完后第2天腿麻咋办
时间:2025-05-07 01:30:33
答案
第二天可以少一点
运动
。腿麻是由于跑50m的时候剧烈运动导致的
肌肉
不适应。所以第二天可以避免剧烈运动,多给
腿部
做一些
按摩
或放松。
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