早上。红糖并没有什么限制时间，可以随时喝。不过，如果您是为了补充能量，建议在早晨喝红糖水，以帮助身体更好地应对一天的工作和活动。如果您想补血养颜，可以在晚上喝红糖水，较好吸收。当然，具体喝的时间具体情况具体分析。
红糖在妥善保存的情况下，通常可以保存两年或更长时间。红糖的保质期主要取决于存储条件和原材料的新鲜程度。
1.存储条件：红糖应存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和潮湿。如果存放在潮湿的环境中，红糖可能会吸湿结块，甚至发霉，这种情况下，红糖就不能食用了。
2.原材料的新鲜程度：新鲜的红糖在保存过程中，其糖分和微量元素的含量较稳定，不易变质。
1.将20朵干玫瑰花入冷水。
2.水开后文火煮5分钟。
3.将适量红糖倒入玫瑰花水。
4.关火搅拌均匀，即可饮用。
5.红糖不宜久煮，久煮会破坏其营养成分。但红糖又容易生螨虫，最好在滚开的水中过一下再关火。