对于一岁的宝宝，冬季可以每两周洗一次头发。洗头发时，选择温水，避免过度揉搓，洗发水要避开宝宝眼睛，耳朵等部位。可以使用儿童专用的洗发水，保持宝宝头皮清洁和健康。