对身体不好，原因如下：雨天跑步心脏负荷在增加的同时，雨水温度太低，会造成心脏的负担增加；运动会造成自身的呼吸频率增加，雨水会阻碍自身的呼吸；下雨时空气中的氧离子多被雨水吸收，不利于长时间的有氧体育运动比如跑步。
1.走路时脚尖向前，禁止走外八字；
2.走路时要有意识地先抬膝盖，这样就能带动整只脚离开地面，避免脚后跟过分向后勾将泥水带到裤脚上；
3.脚后跟应先着地，如果脚尖或前脚掌先着地，会使地面的泥水向后蹦溅落在裤脚或鞋跟上；
4.走路不要过于随意，应仰首挺胸，收紧小腹，步伐自然会轻盈从容，不会带泥。
女性在走路时还可以使两个膝盖相互摩擦，就像两腿间夹着一本书一般，加上双手自然的前后摆动，会显得格外优雅。
又名地耳、地衣、地木耳、地软儿，是真菌和藻类的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方，暗黑色，有点象泡软的黑木耳。
地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，以色列魏茨曼研究的科学家研究发现，地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性，从而能对老年痴呆症产生疗效。
地皮菜是一种美食，最适于做汤，别有风味，也可凉拌或炖烧，也是寒性食品。