摔跤手的日常训练时间因个人、团队和比赛要求而异，但通常都非常长且密集。在专业的摔跤训练中，摔跤手们通常每天会花费数小时进行各种训练活动，包括体能训练、技术训练、心理训练等。

体能训练可能包括有氧运动、重量训练、柔韧性练习等，以提高摔跤手的力量、耐力、速度和敏捷性。技术训练则专注于摔跤的各种技巧和动作，如抱摔、翻滚、压制等。此外，摔跤手还需要进行心理训练，以培养在比赛中的冷静、自信和决心。

因此，摔跤手一天的训练时间可能长达数小时，具体取决于他们的训练计划和目标。