主料:鱼胶粉25g、红豆100g、绿豆10g、黄豆20g、黑豆20g、芒果2个、牛奶250ml;
辅料:白砂糖130g
三色糕
1先把芒果牛奶准备好;
2把芒果肉切小块,加入牛奶搅拌;
3把搅拌好的芒果奶醋倒出放好备用;
4红豆提前泡好的红豆加入水搅拌,把搅拌好的红豆隔掉渣,装好备用;
5黄豆、黑豆、绿豆提前泡好,加入水搅拌,隔掉渣,装好备用;
6把红豆汁煮开,放门凉备用;
7把黄豆、黑豆、绿豆混合汁煮开备用;
8鱼胶粉加凉水泡软;
9把泡软的鱼胶粉慢火煮开,边煮边搅拌,搅拌至无颗粒,即可关火;
10煮好的鱼胶粉液放至40度左右,加入至芒果汁里,快速拌均匀;
11把鱼胶粉液加入至红豆汁和黄豆混合汁里,快速拌均匀,放冰箱冷藏2小时,取出切块放在杯子即可食用。
三色冻肉是一道色彩鲜艳、口感丰富的凉菜,通常由猪皮冻(白色)、鸡血冻(红色)和海带冻(绿色)三种不同的冻肉组成。以下是三色冻肉的基本做法:
### 材料:
- 猪皮适量
- 鸡血适量(或使用鸭血)
- 海带丝适量
- 姜片、葱段适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 酱油、醋、蒜泥等调料适量(用于蘸食)
### 做法:
#### 1. 猪皮冻(白色):
- 将猪皮洗净,刮去多余的脂肪。
- 将猪皮切成小块,放入锅中,加入足够的水,放入姜片、葱段和料酒。
- 大火煮沸后转小火煮至猪皮透明且汤汁粘稠。
- 加入适量的盐调味,然后倒入模具中冷却凝固。
#### 2. 鸡血冻(红色):
- 将鸡血凝固后切成小块,用清水冲洗干净。
- 将鸡血块放入锅中,加入足够的水,同样放入姜片、葱段和料酒。
- 大火煮沸后转小火煮至鸡血熟透且汤汁略微粘稠。
- 加入适量的盐调味,然后倒入另一个模具中冷却凝固。
#### 3. 海带冻(绿色):
- 将海带丝用清水泡发,洗净后切成适当长度。
- 将海带丝放入锅中,加入足够的水,放入姜片、葱段和料酒。
- 大火煮沸后转小火煮至海带软烂且汤汁略微粘稠。
- 加入适量的盐调味,然后倒入第三个模具中冷却凝固。
#### 4. 组合三色冻肉:
- 将凝固好的猪皮冻、鸡血冻和海带冻从模具中取出,切成小块或条状。
- 将切好的三色冻肉交替摆放在盘中,形成美观的三色层次。
#### 5. 准备蘸料:
- 根据个人口味,可以准备酱油、醋、蒜泥、辣椒油等调料作为蘸料。
#### 6. 上桌享用:
- 将准备好的三色冻肉和蘸料一起上桌,食用时蘸上调好的蘸料。
### 小贴士:
- 在煮制各种冻肉时,可以根据个人口味添加八角、香叶等香料。
- 凝固过程中,可以将模具放入冰箱中加速凝固。
- 三色冻肉的关键在于煮制时间和冷却凝固,煮制时间越长,冻肉越有嚼劲,冷却凝固后效果越好。
这样制作出来的三色冻肉,不仅色泽分明,而且口感丰富,是一道很好的开胃菜。
首先,将三色凤尾虾洗净备好,然后加入适量的盐、料酒和姜片煮开水中焯水至熟透。把虾取出沥干水分备用。
接着,将红、黄、绿三种蔬菜切成小丁备用,热锅凉油烧热,放入蔬菜炒熟,加少量盐提味,取出备用。
最后,将炒好的蔬菜放入热锅中,加入虾翻炒均匀,淋上少量酱油和香油提味即可上桌。这道三色凤尾虾不仅外观色彩艳丽,而且做法简单容易上手,口感鲜美,是一道营养美味的佳肴。