炒鸡丝的家常做法:材料:鸡脯肉、鸡蛋清、胡萝卜、青椒、红椒、精盐、料酒、味精、水淀粉。
做法:
1.鸡脯肉洗净剔去筋膜,片成片后再切成长丝,加蛋清、精盐、水淀粉拌匀入味;
2.胡萝卜切成细丝,青、红椒去蒂籽后切丝备用;
3.炒锅放油,烧至五成热,下鸡丝划开,八成熟时捞出;
4.锅内留油,放胡萝卜丝、青、红椒丝稍微煸一下;
5.再放进鸡丝,加精盐、料酒、味精调味后盛出装盘即可。
炒鸡丁材料:鸡胸肉250克、黄瓜半根、红椒半个、白果15克、油适量、盐适量、料酒半汤匙、白胡椒粉适量、淀粉适量、葱姜蒜各适量、花椒水两汤匙。
做法:
1.准备食材;
2.鸡胸肉、黄瓜、红椒切丁;葱姜蒜切片;
3.将料酒、白胡椒粉、一部分盐、淀粉和葱姜蒜放入肉中,用手抓匀,腌制二十分钟;
4.将白果焯水,煮三分钟,捞出;
5.腌制好的肉里加几滴油,拌匀;
6.锅里油烧至六成热,下鸡丁翻炒至变色;
7.将其他配料放入,翻炒均匀;
8.放入两汤匙花椒水,炒匀;
9.加盐调味,翻炒均匀;
10.盛盘。
炒鸡先煸的目的是煸掉鸡肉的水份和腥味,先放盐能够充分入味,而后放盐可以减少碘的流失。
炒鸡是一道特色传统的美食。
做这道菜的时候,关键是事先先把鸡腌制好,加入适量的盐、醋、花椒、茴香、辣椒、料酒等,配料越多做出来的味道越好吃。
锅内放入花生油,因为是干煸,所以为了防止粘锅,最好多放些油,等油8分热时放入花椒,姜,辣椒,蒜翻炒,炒出香味后放入鸡块继续翻炒。
因为鸡肉比较粘锅,要不停的搅动。