1. 诺特兰德鱼油有两款，一款是普通的鱼油软胶囊，另一款是高浓缩鱼油软胶囊。

2. 区别在于高浓缩鱼油软胶囊中的EPA和DHA含量更高，而且一般来说，高浓缩鱼油软胶囊比普通鱼油软胶囊更易于吸收。

3. 如果你需要更高剂量的EPA和DHA，或者你的身体需要更好的吸收效果，那么可以选择高浓缩鱼油软胶囊。

但需要注意的是，高浓缩鱼油软胶囊的价格一般会更高。