防守做假动作为了预判进攻，但职业球员的进攻都是依据防守者的变化来变化，根本预判不了，所以防守者不会用假动作来防守。

而且如果用假动作可能会错过防守的时间，以至让对方球进。

防守分为盯人与联防，盯人优点只需看好自己的人，不管自己防守的人到哪里就要跟到哪里，漏人现象少，比较适合新人、对方得分能力不是很突出的时候用。

联防则是区域防守，不管防守的人是前锋还是后卫，到了自己的区域就进行防守。

优点是防守中最强的防守方式，篮下防守强，篮板有保证，难突破，对于整体实力高于自己及个人能力突出的对手最佳。