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早上空腹运动多长时间最好
时间:2025-05-06 05:18:31
答案
说实话,早上不建议空腹
运动
,如果非要运动的话,可以
选择
快走或慢跑,不要做剧烈的运动,
时间
可以在半个小时到40分钟左右。
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