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放在冰箱不能超过一星期。
橄榄菜是广东潮汕地区风味小菜,属粤菜系。
取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。
橄榄菜食之开胃消食,帮助消化,增进食欲。
橄榄菜制作工艺可追溯至宋明时代,经加工制作后具“清、鲜、爽、嫩、滑”等特点。
富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘,还含有铁、锌、镁等多种微量元素。
营养价值:富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘 ,还含有铁、锌、镁等多种微量元素。
营养学家认为, 橄榄既是蔬菜也是水果,营养价值很高。
橄榄含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白质和1%的钙、铁、磷等矿物质,同时还含有维生素A、维生素D、维生素K和维生素E等多种维生素。
特点:下箸品尝,舌肠芳洌,细细咀嚼,留香齿颊,别有一番踏花归去马蹄香的韵味。
食之开胃消食,帮助消化,增进食欲。