1.长时间吃冰西瓜会损伤脾胃;

2.西瓜性寒，味甜，西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面形成一层膜，冷气被瓜瓤吸收，瓜瓤里的水分往往结成冰晶;

3.人咬食“冰”的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经都会因冷刺激几乎处于麻痹状态，以致难以“品”出西瓜的甜味和诱人的“沙”味;

4.多吃冷藏西瓜会损伤脾胃，影响胃液分泌，使食欲减退，造成消化不良;

5.老年人消化机能减退，吃后易引起厌食、腹胀痛、腹泻等肠道疾病;

6.西瓜不宜冷藏后再吃，最好是现买现吃;

7.若买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将西瓜放入冰箱降温，应把温度调至15摄氏度，西瓜在冰箱里的时间不应超过两小时。

这样才既可防暑降温，又不伤脾胃，还能品尝西瓜的甜沙滋味;

8.中医认为，西瓜性寒，属生冷，吃多了会伤脾助湿;

9.体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜会出现肚胀、腹泻、食欲下降等症状。