不一定。
减糖浓醇的酸奶可能是无糖的，也可能是含糖的。无糖酸奶是指不含有任何糖分，而是通过添加甜味剂如阿斯巴甜或木糖醇来增加口感。而减糖浓醇的酸奶可能是在生产过程中减少了糖的添加量，但仍然含有一定量的糖分，只是相对于传统的酸奶来说含量更低。在购买产品时，建议仔细阅读标签上的营养成分表，以确定产品中是否含有糖分以及糖分的含量。
充电后及时拔掉充电器,减少对电的浪费。
采用节能灯,夏天将空调调到26摄氏度,这样可以大大节约能源。
用便携环保餐具自带午餐,不用一次性餐具。
在刷牙时把水龙头关上,即使是漏滴,10天就能漏掉一吨水。
用自备的菜篮子或布袋买菜购物,一个一次性塑料袋需要600年才能腐烂。
减糖最好的方法是减少糖类的摄入量。
建议减少饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等在加工过程添加糖的包装食品摄入频率。
家庭烹饪过程少放糖，尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖，减少味蕾对甜味的关注。