加点方案：

1.第一加20的篮板，在18级左右加满。

2.第二加20的身体，在34级左右加满。

3.第三加15的盖帽，在42级左右加到。

4.第四加12的跑动，估计在49级左右加到。

5.第五加5的耐力，最后在50级最终加到。

建议：

1.第一练好挡拆：没有补防的人，空位那命中，很容易命中。

2.第二练好盖帽：一定要把握盖帽时机，深切盖帽的时机和普通盖帽时机一样的。

3.第三练好篮板：高级外线都会挡C的篮板位置。