1、选择高效率空调：选择高效率空调，即满足国家能效标准的空调，能耗更低，比其它空调省电；
2、调节空调温度：室内温度不宜过高，适当调整空调温度，降低空调运行功率，减少能耗；
3、定时定温：可以利用定时定温功能，实现空调的定时开关，减少不必要的能耗；
4、室内湿度：室内湿度要保持在50%-60%，若湿度过低，还需要加大空调制冷量，增加能耗；
空调的导风板可以调节空气的流向，从而使室内的温度更加均匀。以下是一些调节导风板上下的方法：
1.手动调节：有些空调的导风板可以通过手动调节来实现上下调节。在空调遥控器上找到“风向”或“导风板”按钮，然后按下按钮，导风板就会上下移动。
2.自动调节：一些空调具有自动调节导风板的功能。在空调遥控器上找到“自动”或“智能”按钮，然后按下按钮，空调就会根据室内温度和湿度自动调节导风板的位置。
3.APP 控制：一些空调可以通过手机 APP 进行控制。在 APP 中找到“导风板”或“风向”按钮，然后按下按钮，导风板就会上下移动。
以上是一些调节导风板上下的方法，具体方法可能因空调型号和遥控器不同而有所不同。如果你不确定如何调节导风板，可以查看空调的使用手册或联系空调制造商的客户服务部门。
1 选风管机还是壁挂机要根据具体的使用场景和需求来决定，没有一种机型适用于所有情况。
2 风管机适合用于大面积空间的制冷或制热，例如办公室、会议室、大型商场等，可以通过风管将冷热空气均匀分布到各个房间，但安装和维护成本较高。
3 壁挂机则适合用于小面积空间的制冷或制热，例如卧室、客厅等，可以通过安装在墙上的方式，节省空间并且使用方便，但需要注意噪音和风口位置的选择。
4 因此，在选择空调机型时，需要考虑使用场景、房间大小、安装和维护成本、噪音等因素，并结合自己的需求进行决策。