prp膝关节医保是可以报销的。根据《社会保险法》第二十八条，符合基本医疗保险药品目录、诊疗项目、医疗服务设施标准以及急诊、抢救的医疗费用，按照国家规定从基本医疗保险基金中支付。因此，如果膝盖prp治疗符合上述规定，那么其费用是可以纳入医保报销范围的。
不过，具体的报销比例和金额可能因地区和医保政策的不同而有所差异。建议在进行膝盖prp治疗前，先向当地医保部门或医院咨询相关政策和流程，以便更好地了解报销情况。同时，也需要注意选择正规的医疗机构进行治疗，以确保治疗的安全和有效性。
膝外翻踝间距是指站立时膝盖外侧到踝骨内侧的距离，可以按照以下步骤来测量：1. 让被测量者双脚并拢站立，双手自然放在身体两侧。
2. 用一把尺子或测量工具，在左侧膝盖外侧从地面水平地向右测量到右侧踝骨内侧的距离。
通常将尺子垂直于地面，使其贴合膝盖和踝骨。
3. 重复步骤2，从右侧膝盖外侧向左测量到左侧踝骨内侧的距离。
4. 两次测量的结果取平均数，即为膝外翻踝间距。
需要注意的是，在测量过程中要确保被测量者双脚保持平衡和稳定，尺子要贴合膝盖和踝骨进行测量。
如果膝盖不好，可以选择骑乘低强度的健身单车或静态室内单车，这些单车不会对膝盖造成太大的压力。同时，要注意调整座位高度和位置，使得骑车时膝盖不过度弯曲或拉伸。此外，还应该定期进行膝关节的锻炼和放松，并注意饮食和休息，以缓解膝盖疼痛。最重要的是，选择适合自己当前身体状况的运动方式，避免过度运动导致更严重的伤害。