可以和山药、枸杞,桂圆炖汤。
调料:盐、鸡精、料酒、姜。
做法:
1.将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块,坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时;
2.枸杞用温水泡好,开盖后,加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味即可。
可以与莴笋一起烧。
莴笋烧兔丁:材料:兔肉500克、莴笋头500克、油适量、豆瓣25克、泡椒3个、泡姜1个、五香粉2克、淀粉适量、花椒3克、大蒜适量、盐适量、鸡精适量。
做法:
1.买回剁成丁的兔肉,洗净后放上少许盐;
2.放上适量的淀用手拌匀,让兔肉裹上淀粉;
3.莴笋头去皮洗净切成均匀的小丁;
4.泡椒和泡姜剁碎,大蒜切成小丁;
5.锅里倒入足量的油烧烫,倒入兔肉下锅炸一分钟左右;
6.将兔肉捞出来,锅里留下适量底油,放入泡椒、泡姜、蒜粒、花椒、豆瓣和五香粉用小火炒出香味;
7.再倒入兔肉翻炒一分钟左右,倒入莴笋丁翻炒几下;
8.焖煮七八分钟,汤汁多不用加水焖,汤汁少可加少量水,最后调上盐和鸡精即可。
兔肉和木耳煲汤是一道美味佳肴。
主料是兔肉,木耳。
做法:
1.兔肉洗净切成薄片,放入碗中,用精盐、料酒、鸡蛋清、干淀粉拌匀上浆,木耳撕成小朵,胡萝卜切成薄片;
2.净锅置旺火上,入色拉油烧至四成热,放入浆好的兔片,滑熟后倒入漏勺内沥油。
锅留底油,投入葱段、姜片爆香,掺入鲜汤;
3.烧沸后打去姜、葱不用,再放入木耳和萝卜片煮约10分钟,下入兔肉片,用精盐、味精调好味,淋入香油,起锅盛入一汤钵内即可。
兔肉质地细嫩,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,既有营养,又不会令人发胖,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率,食后极易被消化吸收。