篮球鞋能够提供足够的摩擦力，在没有跳鞋的情况下篮球鞋是一个不错的选择。
跳远当以跳鞋为首选，即人们常说的钉子鞋。
如果没有或者是不想购买跳鞋，也要选择抓地力好的、摩擦力大的鞋子，如一些跑鞋和篮球鞋，能够提供足够的摩擦力使跳远时脚能够抓地紧，以获得足够的动力进行跳远。
跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。
由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。
运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次 。
1.你要选择一双适合自己的篮球鞋。
买鞋一定要先试，系好鞋带后做两个习惯动作感受一下摩擦力。
踝关节力量较差的朋友尽量选择中帮或高帮，后卫最好中帮加踝关节护具。
2.上场比赛时，鞋带一定要从第一格依次适度拉紧上来，最后系紧。
可以保护踝关节并使你的动作更加干净利落。
太松脚与鞋之间的作用会抵消你的大部分发力，并且容易造成受伤。
3.喜欢大角度变向的朋友可以试试类似JORDAN17那种前掌外侧有辅助造型的那种（略往外延伸）。
特别是内场地比较滑，这种模块会让你变成变向狂魔，对位防守队员如果鞋子性能不佳，你就可以成为踝关节终结者。
4.密切关注鞋底纹的磨损情况，该换就换。
5.气垫破裂走路时鞋子会吱吱叫，不然动作力度过大有可能鞋底破裂造成踝关节受伤。
搭配休闲裤：搭配起来显得特别青春个性，充满阳光与活力。
搭配阔腿裤：搭配起来显得特别时尚又干练。
搭配哈伦裤：搭配起来显得特别有休闲感，看上起时尚清爽。