长痘痘的人不能吃姜。
人们会长痘痘，一般都是因为吸收了太多刺激性食物或者不注意卫生导致的；姜属于一种比较热性的刺激性食物，长痘痘的人不适合吃姜，否则有可能会刺激人体皮肤，导致痘痘发炎变得更加严重，所以长痘痘的人不能吃姜。
除了不能吃姜以外，长痘痘的人也不能食用葱、蒜、辣椒之类其他刺激性的食物，防止痘痘复发。
长痘痘的人应该吃的水果：
1.苹果：苹果营养丰富，是美容圣品，苹果所含的大量水分和保湿因子对皮肤有保湿的作用，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用；
2.番茄：番茄含丰富的维生素A和维生素C，可以增强皮肤黏膜的代谢率，具有深层清洁和平衡油脂效果，有祛痘的作用；
3.梨：梨富含多种维生素和果酸，具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用，常吃梨可起到润肤养颜,和痘去皱的效果。
吃南瓜对身体健康和皮肤没有太大不良影响。
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。
长痘痘应注意少吃脂肪多的食物；少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物。
适量多食用富含维生素的食物；多喝白开水。