>百科大全> 列表
还有130天高考、还来的及吗
时间:2025-05-02 17:37:30
答案

来得及。

但需要充分缓解考前焦虑:

1.充分复习。

考前要全面充分地进行功课复习。

根据自身学习基础和学习现状,有策略地复习,并认清自身学习风格,不要盲目与他人比较,制定出适合自己的复习计划;

2.心理暗示。

考试前不断对自己进行肯定性的心理暗示,相信自我;

3.适当休息。

适当休息可使心理压力显著降低,压力较大时,可找自己信任的人倾诉苦恼;

4.保证睡眠。

每天要保证7至8小时的睡眠时间晚上尽量在10点之前入睡;

5.保持良好的心态,在高考中会达到事半功倍的效果

推荐
© 2025 雅普电脑网