美国深海鱼油的吃法 一、日常保健服用方法 如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。
如果以治疗为目的，开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。
二、老人保健服用方法 老年人最好在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的目的，因鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，老年人的肝脏更易受损。
三、为什么说吃深海鱼油比吃鱼好 1、鱼油胶囊方便便宜，拿易健的深海鱼油为例，如果一瓶135元，100粒，按一天吃2粒来算的话，其实也只要2。
7元/天。
而经过加工储存的鱼肉味道很差，而鲜活的鱼又贵又麻烦，吃鱼油比吃鱼要便宜得多，也要方便得多。
2、对鱼污染的担心。
不管是野生的鱼还是养殖的鱼，不管是淡水的还是深海的，鱼都有被重金属(如汞)污染的危险。
一般来说，这些重金属主要沉积在肉中，而鱼油中相对比较少。
美国海豹突击队的魔鬼训练有每天两公里的游泳训练、高难度的障碍跑课程、心理和身体两个方面的极限训练等。
美国海豹突击队具体介绍如下：概述：美国海军海豹突击队，世界十大特种部队之一。
突击队正式成立于1962年，前身是美国海军水下爆破队，到1988年时已经扩大到两个战斗群，共有七个中队，人数约一千六百人。
海豹突击队现已成为美国实施局部战争、应付突发事件的杀手锏。
主要任务：主要是夜间执行任务，对视力要求不亚于战斗机飞行员。
进入海豹突击队，学员要通过被认为是世界上最艰苦最严格的特别军事训练，而且有时训练完全是真枪交火，学员们在超常的困境中培养锻炼毅力和团队作战的能力，最后百分之七十的学员要被淘汰出局。
成立背景：海豹突击队的起源可追溯至二战时期的侦察与突击部队和海军战斗爆破队。
第一批侦察与突击部队的训练课程于1942年5月的佛罗里达州展开，最初目的是能够建立一支利用小型船只渗透敌区以汇集情报的特种部队。
美国游泳运动员菲尔普斯的资料如下：菲尔普斯：1985年6月30日出生于马里兰州巴尔的摩市，美国职业游泳运动员。
2000年，15岁的菲尔普斯参加了悉尼奥运会，获得200米蝶泳的第5名。
2001年，16岁的菲尔普斯打破了200米蝶泳世界纪录。
2003年，巴塞罗那世界游泳锦标赛期间，菲利普斯获得6块奖牌。
2008年北京奥运会，菲尔普斯共获得8枚金牌，成为单届奥运会夺取金牌最多的选手。
2011年7月27日，菲尔普斯夺得上海世锦赛200米蝶泳冠军。
2012年，在伦敦奥运会中，菲利普斯获得四枚金牌。
2016年8月12日，里约奥运会游泳男子200米个人混合泳决赛中，菲尔普斯游出1分54秒66的成绩，摘下奥运会赛场上第22枚金牌。
8月14日，在里约奥运会男子100米混合泳接力赛中，菲尔普斯领衔的美国队以绝对实力获得冠军，菲尔普斯收获了自己第23枚奥运会金牌。
2016年12月2日，菲尔普斯正式宣布退役。