1.发球：一定要减少发球失误，尽量在发球上少失分，常用的方法有发后场高远球、发平高球、发平快球、发网前球。
2.杀球：一是有力，还要注意不要杀的太低，以免碰网；二是杀球的角度，看对手站位，杀到空档一侧，让对手措不及防。
常用的方法有正手杀直线球、正手杀对角线球、反手杀直线球、腾空突击杀直线球。
3.吊球：可以网前吊球或者劈吊，吊球要选空当吊球，吊完球做好接球准备，防止对方反吊。
常用的方法有正手吊球、反手吊球、头顶吊球。
3.防守：对球要有提前预判，需要了解对手特点和打球习惯。
站位不要太死，随时变向做好接球准备。
1.采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜；
2.每局中羽毛球，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛，若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜；
3.新制度中每球得分，并且除特殊情况，球员不可再提出中断比赛的要求。
但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等；
4.得分者方有发球权，如果本方当前得分为单数，从左边发球，当前得分为双数，从右边发球；
5.在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。
羽毛球比赛的基本规则如下：赛间休息与换边规则：
1.在一局比赛中，当领先的一方达到11分时，双方有60秒休息时间。
2. 在两局比赛间，双方有2分钟的休息时间。
3. 在决胜局的中，当领先的一方达到11分时，双方交换场地。
单打比赛规则：
1.在一局比赛开始时或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。
当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。
2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球。
;
3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。
双打比赛规则：
1. 发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。
当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。
2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。
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3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。
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4. 当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。