区别如下：
1.两者都是甜瓜，二者表皮颜色相似，但形状不同、产地不同；
2.正宗哈密瓜是长圆形的、表皮比较粗糙、产在新疆哈密，而甜瓜是圆形的、表皮比较光滑、产在河南；
3.哈密瓜好吃，特别是新疆产的，具有干旱而高温的气候适合哈密瓜的生长条件，所以正宗的新疆哈密瓜较贵，密瓜的口味、价格比哈密瓜差。
哈密瓜，是甜瓜的一个转变，又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。
味甜，果实大，以哈密所产最为著名，故称为哈密瓜，因为味道甜美，又属于蜜瓜的一种，哈密瓜常被误写为“哈蜜瓜”。
哈密瓜可以和南瓜一起吃。
哈密瓜的果品性质偏寒，南瓜的果品性质偏温，两者一起吃可以果品性质互补，对身体有一定的好处。
补充：哈蜜瓜不能和香蕉一起吃，两者一起吃会加重人类肾脏的负担，会让人类肾功能下降，严重时会引发肾衰竭，会严重危害人们的身体健康。
哈蜜瓜不能和猪肚一起吃，它们中含有的一些微量成分在相遇以后会产生明显的化学反应，会生成一些人体无法消化的物质，而且这些物质会刺激肠道，会让人们出现腹泻或者腹痛等多种不良症状。
平时吃哈蜜瓜时也不能喝啤酒，更不能吃牛肉，不然会也引发肠胃不适，会让人们出现拉肚子的不良症状，如果在吃哈蜜瓜以后四小时再吃这些食材，就会安全很多，不会让人体出现这些不适症状。
哈密瓜和木瓜的区别：木瓜大多指的是青木瓜，是一种具有美白护肤、促消化等功效的水果，但木瓜性寒，不宜多吃。
哈密瓜富含多种营养物质，具有非常好的美容保健功效，但哈密瓜含糖量太高。
木瓜大体上分为药用木瓜和食用木瓜。
皱皮木瓜属于蔷薇科木瓜属，植株为小乔木或者灌木，树高在3至10米不等，所结的果实主要是药用，表皮粗糙。
青木瓜属于番木瓜属，植株为常绿小乔木，表皮光滑，果实略苦涩，糖分低，果浆味浓，主要是当作水果食用，也可作为蔬菜食用。
哈密瓜属于甜瓜属、葫芦科，果实呈椭圆形或圆形，肉质脆硬且糖分高，气味香浓、口感脆甜。
哈密瓜种类比较多，按表皮分为网纹皮哈密瓜和光皮哈密瓜，按成熟期分为早熟瓜、夏瓜和冬瓜，果肉有橙色、白色和绿色等多个品种，不论哪个品种营养价值都比较高。