主材：面粉、猪肉末。
辅材：香菜末、葱、姜、料酒、生抽、郫县豆瓣酱、白糖、油炸花生米、白芝麻、菜籽油。
步骤：
1.将白芝麻炒熟，油炸花生擀碎。
2.锅中放油，油热时下豆瓣酱，炒成红油，倒入肉末煸炒，炒干水分，倒入葱姜蒜末炒香，加料酒、生抽和白糖，倒入一碗开水，小火熬10分钟，倒入花生细碎和熟芝麻炒匀，便可出锅。
3.面粉里放入少许盐，用少许清水和成硬面团。
4.用擀面杖手擀五六遍，最后擀成薄片。
5.面皮折叠起来，再用刀切成
2.5厘米宽的板儿面。
6.锅中水烧开下入板儿面煮熟捞出，配以炒好的酱料即可。
1.书写技法，包括书写姿势，字体大小。
2.板位安排，包括充分利用，布局合理，主次分明。
3.板书行列，注意使行列平直。
4.内容设计，包括内容构成，设计方法，注意问题。
5.板书造型，包括对称型，偏正型，自由型。
计算方法为：分布筋的长度等于净长减两端端负筋露出长度加2乘150。
分布筋大部分都是出现在楼板上的，是处在受力筋上面的成 90 度起固定受力钢筋位置的作用，并将板上的荷载分散到受力钢筋上，同时也能防止因混凝土的收缩和温度变化等原因，在垂直于受力钢筋方向产生的裂缝。
在剪力墙上，墙梁与墙柱之外的墙体纵筋横筋亦称作分布筋。
作用：
1.固定受力筋；
2.将受力筋的荷载均匀的分散在受力筋上，使受力筋均匀受力；
3.按照图纸设计计算。