1.竹叶茶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。
2.竹叶茶能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。
3.竹叶茶中含有丰富的叶绿素，可以使肌肤变的更加美白，去除脸部色斑、是肌肤变得更加细腻有光泽。
4.竹叶茶可以防止皲裂，用来洗脚洗澡，可以防治湿疹、减轻汗脚等病症的。
5.竹叶茶水用来洗脸洗澡可以更好的减少皮肤疾病的发生。
煮稀饭，米和水的比例约为1比
1.6，其用料为：大米50克，清水80克。
做法为：大米洗净，装入容器里，放入冰箱冷冻室冷冻至大米结冰，约需4小时锅中放入清水大火煮开后，把冷冻大米倒入锅中。
大火煮至重新沸腾，转中火煮10分钟后，熄火，盖盖焖10分钟便可食用。