1.绿豆汤:绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。
绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。
2.炒酸奶:富含有活性菌类，低脂、低糖或无脂无糖，有美容减肥改善消化功能、提高免疫力、解暑开胃的作用。
3.冰淇淋:用乳或乳制品作原料，经冷冻加工而成，是饮品的重要组成部分，对人体有一定的保健作用，是夏天清凉去暑的好食品。
4.冰粥:在夏日里可以清清肠胃并凉爽祛暑。
通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
最受欢迎的十种服装品牌有:阿迪达斯、耐克、美特斯邦威、以纯、森马、361、乔丹、香奈儿、迪奥、瓦伦蒂诺。
阿迪达斯:阿迪达斯创办于1949年，是德国运动用品制造商阿迪达斯AG成员公司。
1920年在黑措根奥拉赫开始生产鞋类产品。
阿迪达斯旗下拥有三大系列：运动表现系列 、运动传统系列和运动时尚系列 。
耐克:NIKE公司总部位于美国俄勒冈州波特兰市。
公司生产的体育用品包罗万象，例如服装、鞋类、运动器材等。
NIKE是全球著名的体育运动品牌，英文原意指希腊胜利女神，中文译为耐克。
美特斯邦威:“美特斯・邦威”是美特斯邦威集团自主创立的本土休闲服品牌。