一，提高学习心理的素质。

1.学习的动机。

学习需要动机，由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。

有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是。

我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想；参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望；看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。

2.学习的兴趣。

浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。

如物理的实验，化学的变化等，容易引起人的好奇和求知；培养对各门功课的兴趣，把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。

3.学习的情感、意志和态度。

将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。

善于控制自己，是学习意志力培养的关键。

控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来，这点尤为重要。

二，掌握科学的学习方法。

1.预习。

在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白，即找重点、难点分别标出并记下来。

这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。

2.听课。

听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理，是老师长期学习和教学实践的精华。

课堂效率的提高做到以下几点：做好课前准备；集中注意力；认真观察、积极思考；充分理解、掌握方法；抓住老师讲课的重点；做好课堂笔记。

笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一；注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。

三，作业的方法。

作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。

通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。

四，复习的方法。

做好六点：课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍；精读教材。

对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了；整理笔记；看参考书。

是补充课外知识的好方法；补缺补漏，系统掌握知识结构；循环复习。