蘑菇可以煮面,并且加入鸡蛋味道更好。
蘑菇鸡蛋面的做法:主料:蘑菇200克、面条200克、鸡蛋2个、葱1根。
辅料:植物油适量、盐适量、香辣酱适量、鸡精少量、芝麻油少量。
方法步骤:
1.模糊洗净切成丝、鸡蛋打撒搅成鸡蛋液、葱切小段。
2.锅中倒入植物油,待油烧至八成热加入葱段爆出香味后,加入蘑菇翻炒。
3.将蘑菇翻炒几下后加入鸡蛋液,将鸡蛋液均匀倒入在蘑菇上面。
4.转小火待鸡蛋液慢慢成型,均匀撒入适量食盐。
5.鸡蛋成型后,翻面充分翻炒,使鸡蛋和蘑菇充分入味,炒熟后关火调入少许鸡精盛出。
6.锅中倒入适量水,待水烧开加入干面条,煮几分钟面条后,待面条煮软即熟。
7.将面条盛入碗中,加入适量食盐、芝麻油,加入香辣酱,然后加入炒熟的蘑菇鸡蛋即可。
蘑菇炖鸡汤功效:
1.蘑菇可以增强人体的免疫力,鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
2.蘑菇炖鸡汤可以补气血、养颜和提高免疫力。
3.用蘑菇和鸡一起熬汤,蘑菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率。
4.蘑菇适宜免疫力低下、高血压、老年人和糖尿病患者食用。
5.鸡肉中蛋白质含量较高,种类也多,易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
做法:
1.将蘑菇去跟切块备用,红枣和枸杞放在温水中浸泡;
2.锅中倒水,放入鸡块,煮开后捞去浮沫,放入姜片、红枣、枸杞和蘑菇;
3.用小火煮1个小时,出锅前加入盐、鸡精、葱丝和香菜,滴上几滴香油即可。
先将蘑菇单煮到7分熟,然后把蘑菇放入鱼汤中,再加入少量的蘑菇汤,这样搭配味道更加鲜美。
做法如下:
1.将鲫鱼去鳞、腮、内脏洗净,黑木耳洗净泡发,冬笋去壳切片,枸杞洗净,青菜洗净一切二,蘑菇洗净;
2.鲫鱼入开水锅中烫过去血水;
3.锅中倒油,油温五成热时爆香葱末和姜末,加入清水;
4.放入鲫鱼,加入蘑菇、冬笋片和黑木耳;
5.锅开淋入料酒;
6.锅中汤呈奶白色时加入枸杞;
7.加入青菜加入盐即可。