无糖藕粉可做成水果藕粉食用，做法如下：主料：藕粉一包，苹果、火龙果、菠萝、奇异果各10克，枸杞三枚。
步骤如下：
1.将各种水果分别切成细碎丁；
2.藕粉盛入碗中，调入凉开水，备用；
3.小汤锅中加入适量水煮开，倒入水果丁；
4.转小火煮两分钟，关火，将其倒入藕粉中；
5.迅速搅匀盛出，放上枸杞即可。
1.中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。
2.芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用。
3.无糖芝麻糊的热量要比含糖的芝麻糊热量低一些， 而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。
在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
主料：蛋黄3个、全蛋1个。
方法步骤：
1.低筋粉过筛备用，无油无水的碗，放入全部鸡蛋。
鸡蛋总量90克。
2.用打蛋器混合蛋黄和全蛋，然后加入三分之一的糖，打到变粘稠再加入一半糖。
3.等到可以出花纹再加入最后的糖。
然后打到打蛋器提起来滴落的蛋液不会马上消失，打蛋器上的蛋液不会很快滴落就可以了。
4.在打好的蛋液里加入过筛的低筋面粉，用从底部捞起的翻拌方式将蛋液和面粉混合好。
翻拌过程速度要快，动作要轻。
取裱花袋，套在一个开口大的容器上，将面糊倒入，然后在裱花袋口剪个圆口。
5.烤盘垫油纸，不沾烤盘也垫，将面糊挤在烤盘上，成大约两厘米的圆。