1.红豆薏米粥是一道常见的谷物食补粥品，主要有止血调理、清热解毒、祛湿、健脾止泻等功效。
2.多久喝一次薏米红豆粥，没有特定的时间规定，根据自身的身体情况选择食补调理，如体内湿气重，可每天早餐各喝一次薏米红豆粥。
3.薏米红豆粥孕妇禁止食用，薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用。
因人而异，一般坚持喝一个月左右会见效。
影响时间长短的因素：体内的湿气程度；身体的吸收能力；食材的好坏；日常饮食习惯和运动情况；有没有配合其他的祛湿方法。
注意事项：薏米红豆中的红豆指赤小豆而不是红小豆。
熬薏米红豆粥的时候，不要加大米，会影响功效。