1.加强思想修养，树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪；
2.提高文化素养，一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比；
3.稳定情绪，用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动；
4.强化自我意识，遇事沉着冷静，开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断；
5.强化实践锻炼，一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，提高分析问题和解决问题的水平，并通过学习经验来扩展决断事情的能力，另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高适应能力；
7.调整好需要结构，当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要；
8.强化积极思维，平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。
扩大知识面，幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。
一个人只有有审时度势的能力，广博的知识，才能做到谈资丰富，妙言成趣，从而做出恰当的比喻。
因此，要培养幽默感必须广泛涉猎，充实自我，不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。
陶冶情操，乐观对待现实，幽默是一种宽容精神的体现。
要善于体谅他人，要使自己学会幽默，就要学会雍容大度，克服斤斤计较，同时还要乐观。
培养深刻的洞察力提高观察事物的能力，培养机智、敏捷的能力，是提高幽默的一个重要方面。
只有迅速地捕捉事物的本质，以恰当的比喻，诙谐的语言，才能使人们产生轻松的感觉。
当然在幽默的同时，还应注意，重大的原则总是不能马虎，不同问题要不同对待，在处理问题时要极灵活性，做到幽默而不俗套，使幽默能够为人类精神生活提供真正的养料。
1.目标坚定。
知道自己所求为何物，是第一步，而且也许是培养恒心毅力最重要的一步。
2.渴望。
追求强烈渴望的目标，相形之下是比较容易有恒心毅力，并坚持到底。
3.自立自强。
相信自己有能力执行计划，可以鼓舞一个人坚持计划不放弃。
4.合作。
和他人和谐互助、彼此了解、声息相通，容易助长恒心毅力。
5.意志力。