做三月粑的菜叫做甜藤。
三月粑也叫甜藤粑，每到农历的二、三月间，山上寻找甜藤，用甜藤的甘甜来给三月粑增加甜味，割到甜藤后，要在石臼里，或者到小溪边用木棒捣烂，用干净的山泉水浸泡一个晚上，让甜藤的甜味渗出来，再过滤备用。
将黄花、甜藤水、糯米粉均匀的搅拌在一起，进行揉搓，揉搓时要用力揉匀，揉软，尽量揉出劲道来。
搅拌揉搓均匀后，再去有石臼的人家舂一遍，舂烂黏糊在一起为止。
接下来就是包三月粑，包粑是一门技巧活，首先把粑团放在手心搓圆，再用浸泡洗好的猴栗树叶包裹成正方形或者长方形，再用稻草进行捆扎，最后的工序是上锅蒸熟。
做三明治，面包片烤或不烤都可以。
做三明治的步骤如下：材料：土司两片、鸡蛋一颗、玉米粒1至2匙、盐少许、番茄酱适量、胡椒粉适量、油适量。
做法：
1.鸡蛋打散加入玉米粒、盐拌均匀；
2.平底锅起锅，加少许油，倒鸡蛋进去煎成四方形；
3.土司烤热或不烤皆可；
4.把煎好的玉米蛋摆到土司上，洒上胡椒粉，番茄酱，就可以开始享用早餐。
1.Maya：是美国Alias Wavefront公司出品的世界顶级的三维动画软件，应用对象是专业的影视广告，角色动画，电影特技等。
Maya功能完善，工作灵活，易学易用，制作效率极高，渲染真实感极强，是电影级别的高端制作软件；
2.3D Studio Max：常简称为3ds Max或MAX，是Autodesk公司开发的基于PC系统的三维动画渲染和制作软件。
在应用范围方面，广泛应用于广告、影视、工业设计、建筑设计、多媒体制作、游戏、辅助教学以及工程可视化等领域；
3.Poser：是Metacreations公司推出的一款三维动物、人体造型和三维人体动画制作的极品软件。
能感受到Poser的人体设计和动画制作的轻松自如，制作出的作品生动。
而今Poser更能为三维人体造型增添发型、衣服、饰品等装饰。
让设计与创意轻松展现。