豆腐皮烧肉的做法:
1.将五花肉洗净,切成小小的方块;
2.姜切成大片,将肉块与姜片入清水中,煮沸后去除表层浮沫;
3.用温水冲净豆腐皮用温水浸泡15分钟左右,待其变软后,沥干切块状锅中倒入油;
4.大火加热至7成热时,下肉块翻炒,煸炒至油脂溢出下香叶;
5.入老抽炒至上色均匀后,烹入料酒倒入热水,大火烧开后加盖,改小火焖40分钟放入豆腐皮,改中火,焖煮10分钟至汤汁被吸收,添加少许盐调味,豆腐皮烧肉便制作完毕。
主料:豆腐皮,韭菜。
配料:食盐,调和油,生抽。
步骤:锅中放水烧开,然后加入豆腐皮焯一分钟;捞出豆腐皮,过冷水后,将豆腐皮切条;韭菜洗净切段;锅中烧热油加豆腐皮翻炒一分钟;放入韭菜炒至韭菜变软;加盐及少许生抽调味,即可食用。
一般5至8分钟即可。
中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。